
【図解】カーリングの基本ルール|試合の流れ・得点・ハンマー
カーリングは「エンド」「得点」「ハンマー」を押さえるだけで、試合の見え方が大きく変わります。 この記事では試合の流れと得点の決まり方を、図解つきでやさしく整理します。
※このページでは基本「4人制カーリング」のルールを基準とした解説ページです。
更新日 2026/01/20目次
- 🥌 カーリングはどんな競技?
- 🥌 試合の流れ エンドとは何か
- 🥌 得点の決まり方 何点入る?得点できるのは常に1チームだけ
- 🥌 ハンマー(後攻)とは? 後攻の重要性
- 🥌 ブランクエンド(0点)を知っておく 点を取らない作戦
- 🥌 勝敗の決まり方 同点なら延長
カーリングはどんな競技?
カーリングとは
氷で覆われたシート上の約40メートル先の円(ハウス)をめがけて約20kgのストーンを投げ合う、高度な戦略スポーツです。 ただ滑らせるだけでなく、ブラシで氷をこすって(スイープ)距離を伸ばしたり、相手のストーンを弾き飛ばしたり(テイクアウト)、自分のストーンを守ったり(ガード)、 チーム4人の『技術』と『頭脳』がぶつかり合います。
試合の流れ:エンドを積み重ねて進む
エンドとは?(1エンド=両チームの投球が一巡)
1試合は10エンド(大会によって8エンドなど)で行われ、エンドごとに得点が入ります。
投数(4人制の基本:1チーム8投)
試合は先攻・後攻に分かれ、1投ずつ交互に投げ合います。 1チーム4人がそれぞれ2投ずつ、両チーム合わせて計16投投げると『1エンド』が終了です。
得点の決まり方:中心に近い順で点が入る
何点入る?
カーリングの得点ルールはシンプルです。 ハウスの中心(円の真ん中)に、一番近いストーンを持っているチームだけが得点権を得ます。得点できるのは常に1チームだけ。もう一方のチームは必ず0点になります。
相手チームのストーンよりも『内側にある自分のストーンの数』が、そのまま点数になります。
ハンマー(後攻)とは?最後の1投が試合を動かす
ハンマー(後攻)とは?
最後の1投(ラストストーン)を投げる権利。通常は有利と言われます。
ハンマー(後攻)が有利と言われる理由
『ハンマー』と呼ばれる後攻チームは、最後に投げることができるため、最後の1投でハウスの中心を奪ったり、相手の石を弾き出して大量得点を狙いやすくなります。
得点した側が次は先攻(ハンマーが移る)
点を取ると次は相手が後攻になるため、ハンマーの有無は点差以外の重要な情報になります。
ブランクエンド(0点)を知っておく
ブランクエンドとは
どちらのチームも得点が入らないエンドの事。
0点でも次に影響する
ブランクの場合、次のエンドも同じチームがハンマーを持ち続けます。
勝敗の決まり方(同点なら延長)
合計点で勝敗が決まる
規定エンド終了時に合計点が多いチームが勝ちとなります。両チームの合計得点が同点だった場合、延長戦として行われるのが「エキストラエンド」です。このエンドで得点したチームが、試合の勝者となります。
(大会により扱いが異なる場合があります)
まとめ:まずは「エンド・得点・ハンマー」の3点
カーリングは、エンドの流れ・得点の決まり方・ハンマーを押さえるだけで試合が追いやすくなります。





